Soms weet je dat het anders mag, maar lukt het je niet om het ook echt anders te doen.

Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan. Je past je aan, zorgt voor anderen, legt de lat hoog of merkt dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

In mijn coaching onderzoeken we samen wat er onder deze patronen speelt.

• Welke ervaringen hebben je gevormd?
• Wat heb je jezelf aangeleerd om met situaties om te gaan?
• En wat heb je vandaag nog nodig?

Tijdens een 1 op 1 traject nemen we een kijkje onder de beschermingsmechanismen, onder onbegrepen emoties en achter woorden. We onderzoeken wat er in de onderstroom speelt. Dat wat altijd al voelbaar was, wordt nu zichtbaar gemaakt.

Door inzicht te krijgen in je denken, je gedrag én wat je lichaam je vertelt, ontstaat ruimte voor verandering.

Niet om jezelf te veranderen in iemand anders.
Maar om weer dichter bij jezelf te komen en keuzes te maken die werkelijk bij jou passen.

Mijn coaching is persoonlijk, verdiepend en praktisch. We werken vanuit een veilige bedding waarin alles wat er is, er mag zijn.

Voel je dat er iets mag veranderen?
Je bent van harte welkom om kennis te maken.

In mijn coaching werk ik met hoofd, hart en lichaam en ziel.

We kijken naar je gedachten en overtuigingen, naar je gedrag en naar de patronen die zich steeds opnieuw laten zien. Maar ook naar wat je lichaam en je ziel je vertellen. Want soms weten je lijf  en ziel al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

Door inzicht te krijgen in wat jou beweegt, ontstaat er ruimte.

• Ruimte om andere keuzes te maken
• Om grenzen te voelen en aan te geven
• Om niet langer automatisch te reageren
• Om dichter bij jezelf te blijven.

Jij bepaalt de richting, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ga naast je staan en loop een stukje met je mee. Gelijkwaardig en met oprechte aandacht voor wat je denkt, voelt én wat je lichaam vertelt, gaan we samen aan de slag.

Soms onderzoekend, soms confronterend, soms juist heel zacht.

Altijd vanuit respect en een veilige bedding waarin je niets hoeft te verbergen of hoog te houden. Een plek waar jij welkom bent, zoals je bent met alles wat er is.